変化

先日ラジオでこの「猛暑の夏で、

生活の中で今までと変化した事は有りませんか」と

テーマーでリスナーに問いかけをしていた。

リスナーからは

「冷たい物を口にする事が多くなった」、

「シャワーの回数が増えた」、

「散歩の時間帯が早くなった」、

と云ったごく当たり前の変化が寄せられた。

この番組は通勤時によく聴いていたが

退職してから久しく聞いてなかった、

もちろん散歩中に聞くのは初めてである。

この散歩を早朝散歩に切り替えたのである、

今までは８～９時頃から３～４時間歩いていたが

５～６時に出発にしたのである。

もちろん毎日ではなく２～３日置きで

月間歩行数を３０万歩を目標にしている。

その理由は

私の①肥満体質改善と

②貯筋（登山時に少しでも多くの荷物を担ぎたい）で、

退職してから１０ｋｇ以上は減らしている。

これが見た目の変化。

今年も、秋色を求めて

涸沢に行き１３年前より進化（変化）した写真を撮りに行ってきます。

この散歩と、

月１回のOB会の山歩きのお陰で

昨年の涸沢行きでは

本谷橋からの急登は意外とスムースだった。（給水に失敗したが）

進化した良いものが撮れればご報告します。